육식 다이어트 호르몬 불균형1 육식 다이어트의 숨겨진 위험성 요즘 SNS에서 화제가 되고 있는 육식 다이어트, 단기간에 살이 빠진다는 말에 혹하셨나요? 고기만 먹으면 건강해질 거라는 믿음, 과연 사실일까요? 영국의 유명 의사가 최근 경고한 육식 다이어트의 충격적인 진실, 특히 여성들이 반드시 알아야 할 내용을 정리했습니다.육식 다이어트란?육식 다이어트는 최근 몇 년간 인기를 끌고 있는 극단적인 식이요법으로, 다음과 같은 특징이 있습니다고기, 생선, 계란 등 동물성 식품만 섭취채소, 과일, 곡물 등 식물성 식품은 대부분 제외탄수화물을 극도로 제한하고 단백질과 지방 위주로 섭취일부 지지자들은 체중 감량과 근육 형성에 효과적이라고 주장영국 전문의의 경고2025년 4월, 영국 국립보건서비스(NHS) 소속 대장항문외과 전문의 카란 라잔 박사는 자신의 인스타그램(팔로워 20.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
