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디지털화폐’ 테스트 시작-4월부터 대국민 첫 시범 운영 한국은행은 2025년 4월부터 6월까지 약 10만 명을 대상으로 중앙은행 디지털화폐(CBDC) 실거래 실험인 '디지털 테스트 프로젝트 한강'을 진행할 예정입니다. ​이번 실험에서 참가자들은 본인 명의의 예금 계좌에 있는 현금을 '예금 토큰'으로 전환하여, 편의점, 카페, 서점, 마트, 온라인 쇼핑몰 등 다양한 가맹점에서 QR코드를 활용한 결제를 수행하게 됩니다. 참가자 1인당 예금 토큰 보유 한도는 100만 원이며, 테스트 기간 중 총 결제 한도는 500만 원으로 설정되어 있습니다. 이러한 실험을 통해 한국은행은 분산원장 기술을 활용한 CBDC가 기존의 은행 간 자금 거래 및 결제 과정을 대체할 수 있는지 여부를 검토하고자 합니다. 또한, 결제 과정에서 중개 기관의 개입을 최소화하여 가맹점이 대금을 실시.. 2025. 3. 25.
약 그냥 먹으면 안돼요-음식궁합이 중요! 약을 먹을 때 단순히 약만 챙기는 것으로는 충분하지 않습니다. 오히려 함께 섭취하는 음식이 약의 효과를 완전히 바꿔버릴 수 있기 때문입니다.약별 주의해야 할 음식 가이드1. 혈압약 복용 주의사항피해야 할 식품: 자몽, 바나나, 토마토자몽의 나린진 성분: 약물 대사를 방해위험: 약물 농도 증가로 부작용 발생 가능주의할 과일: 포도, 레몬, 라임2. 우울증약 복용 시 금지 음료커피: 불안감과 긴장감 증폭술: 우울증 증상 악화 위험중추신경계 자극으로 정신건강에 부정적 영향3. 항생제 복용 시 주의사항피해야 할 음식: 요구르트, 우유칼슘 성분이 항생제 흡수 방해권장 방법:항생제 복용 2시간 후 섭취,복용 완료 후 유제품 섭취4. 제산제 복용 금지 음료오렌지주스: 위 자극부작용: 복통, 설사 유발산성 성분으로 인.. 2025. 3. 25.
제26회 전주국제영화제 ‘올해의 프로그래머’ – 배우 이정현 선정 전주국제영화제(Jeonju International Film Festival, JIFF)전주국제영화제(JIFF)는 대한민국 전라북도 전주시에서 매년 열리는 국제영화제로, 독립영화·예술영화·다큐멘터리 중심의 영화제를 지향합니다. 2000년 첫 개최 이후, 세계적인 독립·실험 영화들을 소개하며 아시아에서 가장 중요한 영화제 중 하나로 자리 잡았습니다.전주국제영화제 개요한글명: 전주국제영화제영문명: Jeonju International Film Festival (JIFF)개최 지역: 대한민국 전라북도 전주시개최 시기:  2025.4월30일~5월9일까지주요 장소: 전주시 영화의 거리, 전주디지털독립영화관 등특징: 독립영화, 예술영화, 다큐멘터리 중심전주국제영화제의 특징① 독립영화·예술영화 중심전주국제영화제는 상.. 2025. 3. 25.
건강을 해치는 사소한 7가지습관-일상속 작은실수 우리는 매일 무의식적으로 건강에 해로운 작은 습관들을 반복하고 있습니다. 겉으로는 아무렇지 않아 보이는 행동들이 장기적으로 우리 몸에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?건강 위험을 키우는 일상의 습관들영국 매체 더 선과의 인터뷰에서 영국 유명 약사 데비 그레이슨은 "이런 습관들이 겉으로는 별일 아닌 것처럼 보일지라도, 시간이 지나면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다"고 경고했습니다.일상 속 나쁜 습관과 예방 방법코를 후비는 습관코안의 피부와 혈관을 손상시켜 코 출혈을 유발할 수 있음.손에 묻은 세균이 감염이나 부비동염을 일으킬 위험이 있음.예방 방법: 손을 자주 씻고, 코가 건조하면 식염수나 코 스프레이 사용.재채기 시 손으로 막는 습관손에 세균과 바이러스가 묻어 전염 위험 증가.감기.. 2025. 3. 25.
도시의 위험한 함정, 싱크홀 당신이 꼭 알아야 할 모든 것 어느 날 갑자기 땅이 꺼져 내리는 현상, 들어본 적 있나요? 평범한 도로와 거리가 순식간에 거대한 구멍으로 변하는 싱크홀은 우리 생활에 숨겨진 위험한 자연재해입니다. 최근 들어 빈번하게 발생하는 싱크홀, 과연 무엇이 문제이고 어떻게 대처해야 할까요?싱크홀이란?싱크홀(Sinkhole)은 지반이 갑자기 꺼지면서 형성되는 구멍을 말하며, 자연적인 원인과 인위적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근 도시화가 진행되면서 싱크홀 사고가 증가하고 있어 이에 대한 원인 분석과 해결 방안이 중요해지고 있습니다.1. 싱크홀 발생 원인1) 자연적 원인석회암 지반의 용해석회암 지역에서는 지하수가 석회암을 서서히 녹이며 지하 공간을 형성합니다. 시간이 지나면 상부의 토양이 지탱하지 못하고 붕괴되면서 싱크홀이 발생할 수 있습.. 2025. 3. 25.
경복궁 생과방 체험으로 떠나는 시간 여행 어떠세요? 우리나라 문화유산의 아름다움을 가장 깊이 느낄 수 있는 특별한 경험, 바로 경복궁 생과방 프로그램이 찾아옵니다. 조선 왕실의 우아함과 전통문화를 직접 체험할 수 있는 이번 행사는 역사와 문화를 사랑하는 이들에게 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다.행사 개요국가유산청이 준비한 '경복궁 생과방 행사' 를 진행합니다행사 기간행사 기간: 2025년 4월 16일(수)부터 6월 23일(월)까지​운영 장소: 경복궁 내 생과방 전각운영 시간: 하루 4회 운영 (각 회차별 70분)​1회차: 10:00 ~ 11:10​2회차: 11:40 ~ 12:50​3회차: 13:50 ~ 15:00​4회차: 15:30 ~ 16:40운영 방식: 100% 사전 예약제 (현장 접수 불가)주최: 문화재청 궁능유적본부, 국가유산진흥원체험 프로그램 .. 2025. 3. 25.
폐경기 여성을 위한 심혈관 건강 비밀 뭔지 아세요? 당신의 심장 건강, 지금 지켜야 합니다폐경기는 여성의 몸에 많은 변화를 가져오는 시기입니다. 특히 심혈관 질환의 위험이 급격히 증가하는 때죠. 하지만 포기하지 마세요 우리에게는 맛있고 건강한 해결책이 있습니다 바로 망고입니다.폐경기 심혈관 질환, 왜 위험한가?폐경기 여성이 심혈관 질환에 더 취약한 이유호르몬 변화에스트로겐 감소혈관 탄력성 저하콜레스테롤 수치 변화대사 변화근육량 감소지방 축적 증가인슐린 저항성 발생망고, 심혈관 건강의 숨은 영웅최근 연구가 밝혀낸 망고의 놀라운 심혈관 건강 효과과학적 근거2023년 미국 심장학회 연구 결과폐경기 여성의 심혈관 질환 위험 20% 감소주요 건강 이점항산화 물질 풍부혈관 염증 감소혈압 조절에 도움콜레스테롤 개선망고 섭취의 구체적인 심혈관 질환 예방 방법적정 섭취량.. 2025. 3. 25.
아기처럼 먹기 다이어트, 살빼고 싶다면 이렇게? 당신의 식습관, 정말 건강하신가요?매일 반복되는 식단에 지치고 성과 없는 다이어트에 지친 당신 지금 당장 멈추세요. 미국의 유명 영양사이자 셰프인 니콜렛 페이스가 제안하는 혁신적인 '아기처럼 먹기' 다이어트가 당신의 건강한 식습관 변화의 열쇠입니다.아기처럼 먹기 다이어트란?'아기처럼 먹기' 다이어트는 단순한 식단 방법이 아닌 전인적인 식생활 접근법입니다. 주요 특징은 다음과 같습니다:직관적 섭취:배고픔과 포만감에 솔직하게 반응하기외부 신호가 아닌 내면의 신호에 귀 기울이기음식에 대한 강박에서 벗어나기다양성과 균형:한 가지 음식에 치우치지 않고 다양한 영양소 섭취천연 원재료 중심의 식단 구성가공식품 최소화식사의 즐거움:먹는 행위 자체를 즐기기스트레스 없이 천천히 먹기음식과 긍정적인 관계 형성아기처럼 먹기 .. 2025. 3. 25.
나 혼자 먹는 밥, 한국인이 세계 1위 '혼밥' 국가가 된 이유 매일 저녁, 혼자 식탁에 앉아 조용히 한 끼를 해결하는 당신. 그 고독한 식사 시간이 어느새 우리 사회의 새로운 일상이 되었습니다. 당신만 그런 게 아닙니다. 우리는 어느새 세계에서 가장 많이 '혼밥'하는 나라가 되었습니다.충격적인 '혼밥' 실태유엔(UN)의 지속가능발전해법네트워크(SDSN)가 최근 발표한 보고서에 따르면, 한국인은 세계 주요 20개국 중 저녁에 혼자 밥을 먹는 빈도가 가장 높았습니다. 한국인이 일주일에 다른 사람과 함께 저녁을 먹는 횟수는 평균 1.6회에 불과했습니다. 이는 조사 대상국 중 최저 수준입니다.국가별 일주일 평균 공동 식사 빈도이탈리아, 스페인: 4회 이상프랑스, 멕시코: 3회 이상미국, 일본: 2.5회 내외한국: 1.6회왜 이렇게 '혼밥'이 늘어났을까?1인 가구의 급증통계.. 2025. 3. 24.
당신의 주방 수세미, 수억 마리 세균의 놀이터라는거 알고계신가요? 매일 식기를 깨끗하게 닦는다고 생각했는데, 사실은 더 많은 세균을 옮기고 있었다면 어떨까요? 주방에서 가장 깨끗해야 할 도구가 오히려 가장 위험한 세균의 온상이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?주방 수세미의 충격적인 세균 실태독일 푸르트방겐 대학의 연구팀이 수행한 연구에 따르면, 일반 가정에서 사용하는 주방 수세미 1개에 최대 540억 마리의 세균이 서식할 수 있다고 합니다. 이는 변기보다 약 200,000배 더 많은 세균이 존재하는 수준입니다.왜 수세미에 이렇게 많은 세균이 서식하는 걸까요?습하고 따뜻한 환경: 수세미는 항상 물에 젖어 있고 따뜻한 주방 환경에 노출되어 있어 세균 번식에 이상적인 조건을 제공합니다.음식물 잔여물: 식기를 닦으면서 다양한 음식물 잔여물이 수세미에 남아 세균의 영양분이 .. 2025. 3. 24.
가난한 한국 노인-상대적빈곤율 'OECD 1위' 노후를 준비하며 안정적인 생활을 꿈꾸었지만, 우리나라 많은 어르신들이 생각과는 다른 현실에 직면해 있습니다. 당신도 부모님이나 주변 어르신들의 경제적 어려움을 지켜보며 마음 아팠던 경험이 있지 않으신가요? 한국 노인들의 빈곤 문제는 우리 사회가 시급히 해결해야 할 과제입니다.한국 노인 빈곤의 심각성OECD 국가 중 최고 수준의 노인 빈곤율한국 노인 상대적빈곤율은 43.4%로 OECD 회원국 중 1위 (2021년 기준)OECD 평균 13.5%의 3배가 넘는 수치65세 이상 노인 10명 중 4명 이상이 중위소득 50% 미만에서 생활빈곤의 여성화 현상여성 노인 빈곤율(47.4%)이 남성 노인(38.3%)보다 약 9%p 높음기대수명 차이로 여성 노인 1인 가구 비율이 높음과거 경제활동 참여 제한으로 인한 연금 .. 2025. 3. 24.
한국 젊은층 대장암1위-어떻게 해결하지? 1. 한국 젊은층 대장암 증가 현황최근 한국에서 20~40대 젊은층의 대장암 발생률이 급증하고 있다. 국제암연구소(IARC)와 국립암센터 자료에 따르면, 한국은 젊은층 대장암 발생률 세계 1위를 기록하고 있다. 대장암은 일반적으로 고령층에서 많이 발생하는 질환이지만, 최근 몇 년 사이 젊은 연령대에서도 발병이 증가하는 추세다.2. 젊은층 대장암의 주요 원인(1) 서구화된 식습관가공육, 붉은 고기, 인스턴트 음식 섭취 증가식이섬유 섭취 감소로 장내 환경 악화고지방, 고칼로리 식단이 장 건강에 부정적 영향(2) 운동 부족장운동 저하로 변비 유발 → 독소 축적으로 인해 장 점막 손상대사 기능 저하로 인한 비만 증가(3) 장내 미생물 불균형프로바이오틱스(유익균) 부족 및 항생제 남용유해균 증가로 인한 염증성 장.. 2025. 3. 24.

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