한국에서 산행 시간이 짧고 낮은 산 추천(1)

자연 속에서 가볍게 걷고 싶은 사람들을 위한 짧고 편한 산행 코스를 소개합니다. 높은 산을 오르는 것이 부담스럽다면, 비교적 낮은 산에서 부담 없이 산행을 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 산행 시간이 짧고, 경사가 완만하며, 접근성이 좋은 산을 중심으로 정리했습니다.

1.서울·경기 근교 짧고 쉬운 산 추천

1) 서울 남산 (N서울타워)

• 높이: 262m
• 왕복 소요 시간: 약 1~2시간
• 특징: 서울 도심에서 쉽게 접근 가능, 야경이 아름다움

남산은 서울 중심부에 위치해 접근성이 뛰어나며, 남녀노소 누구나 쉽게 오를 수 있는 산입니다. 정상에서는 N서울타워와 서울 전경을 감상할 수 있어, 관광객들에게도 인기가 많습니다.

2) 서울 인왕산 - 338m

• 왕복 소요 시간: 2시간 내외
• 특징: 북한산과 한강이 보이는 전망 명소, 가벼운 트레킹 코스

인왕산은 비교적 낮지만 바위 능선을 따라 걷는 재미가 있는 곳입니다. 정상에서는 서울 도심과 한강이 한눈에 보이는 멋진 전망을 즐길 수 있습니다.

특히 경복궁과 광화문에서 가까워, 서울 도심과 자연을 함께 즐길 수 있는 산으로 추천됩니다.

3) 경기 과천 청계산 - 618m

• 왕복 소요 시간: 2~3시간
• 특징: 서울 근교 대표 등산지, 코스 다양

청계산은 서울 강남과 가까운 경기 과천에 위치한 산으로, 짧고 쉬운 코스부터 조금 도전적인 코스까지 다양하게 구성되어 있습니다.

특히 매봉(582m) 코스는 초보자들에게 추천되며, 정상에서 멋진 풍경을 감상할 수 있습니다.

4) 경기 성남 남한산성 - 522m

• 왕복 소요 시간: 2시간 내외
• 특징: 문화재와 함께하는 등산, 가족 단위 방문 추천
• 남한산성은 유네스코 세계문화유산으로 지정된 성곽과 함께 역사와 자연을 동시에 즐길 수 있는 곳입니다                등산로가 비교적 완만하여 초보자도 쉽게 오를 수 있으며, 정상에서는 광주와 서울을 한눈에 내려다볼 수 있습니다.

5) 경기 고양 북한산 둘레길 - 약 200~300m

• 왕복 소요 시간: 1~2시간
• 특징: 북한산을 가볍게 즐길 수 있는 완만한 둘레길

북한산은 높고 험한 코스가 많지만, 북한산 둘레길은 누구나 쉽게 걸을 수 있는 완만한 길로 이루어져 있습니다.

특히 1~5구간은 초보자에게 적합하며, 울창한 숲과 계곡을 따라 걷는 기분 좋은 코스입니다.

2. 충청·강원 근교 짧고 쉬운 산 추천

1) 충남 계룡산 동학사 코스 - 845m

• 왕복 소요 시간: 2~3시간
• 특징: 국립공원 내 위치, 사찰과 함께하는 산행

계룡산은 정상까지 오르는 코스가 있지만, 동학사 코스는 초보자도 쉽게 오를 수 있습니다. 특히 동학사 계곡과 사찰을 따라 걷는 길이 아름다워 가벼운 산행에 적합합니다.

단풍철에는 절경을 이루며, 가족 단위 등산객들에게 추천됩니다.

2) 충북 속리산 문장대 - 1,054m (쉬운 코스 가능)

• 왕복 소요 시간: 2~3시간
• 특징: 법주사와 함께하는 문화 탐방 가능, 비교적 완만한 등산로

속리산은 높은 산이지만, 법주사에서 문장대까지 가는 코스는 경사가 완만하고 쉬운 편입니다. 문장대에서는 멀리까지 펼쳐진 속리산의 절경을 감상할 수 있습니다.

특히 법주사에서 시작하면, 문화유산을 둘러보며 걷는 즐거움도 함께 느낄 수 있습니다.

3) 강원 강릉 대관령 양떼목장 트레킹 - 1,170m (완만한 코스)

• 왕복 소요 시간: 1~2시간
• 특징: 걷기 좋은 완만한 언덕길, 목장 풍경

강릉 대관령 양떼목장은 등산이라기보다 가볍게 산책하듯 걸을 수 있는 트레킹 코스입니다. 부드러운 초원이 펼쳐져 있어 힐링하기 좋으며, 특히 봄과 가을에 방문하면 더욱 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.

가족 단위 방문객이나 커플 여행객들에게 추천됩니다.

4) 강원 춘천 삼악산 - 654m

• 왕복 소요 시간: 2시간 내외
• 특징: 소양강 스카이워크와 연계 가능, 초보자 등산 추천

삼악산은 춘천 소양강과 가까워 도심에서 접근성이 뛰어난 산입니다. 등산로가 짧고 쉬우며, 정상에서 내려다보는 소양강과 춘천 시내의 풍경이 매우 아름답습니다.

춘천 여행을 하면서 가볍게 오르기 좋은 산으로 추천됩니다.

5) 충남 보령 옥마산 - 320m

• 왕복 소요 시간: 1~1.5시간
• 특징: 서해 바다 전망, 해안과 가까운 산행

보령의 낮은 산인 옥마산은 서해 바다와 어우러진 아름다운 전망을 자랑합니다. 정상에서 보령의 해안선을 한눈에 감상할 수 있으며, 코스가 완만해 누구나 쉽게 오를 수 있습니다.

특히 대천해수욕장과 가까워 해변과 함께 여행하기 좋은 곳입니다.

3. 낮은 산 산행 팁

낮은 산이라도 안전하고 즐겁게 등산하기 위해 몇 가지 팁을 소개합니다.

1) 편한 복장과 신발 착용

• 짧은 산행이라도 등산화나 쿠션이 좋은 운동화를 신는 것이 좋습니다.
• 계절에 맞춰 가벼운 바람막이나 모자를 준비하세요.

2) 충분한 수분 섭취

• 등산 중에는 땀을 흘리므로 작은 물병을 챙겨 가세요.
• 특히 여름철에는 탈수를 예방하기 위해 중간중간 물을 마셔야 합니다.

3) 날씨 확인 후 방문

• 비 오는 날은 등산로가 미끄러울 수 있으므로 기상 예보를 확인하세요.
• 겨울철에는 아이젠을 준비하는 것이 안전합니다.

4. 결론

서울과 경기 근교에는 짧고 편한 등산 코스가 많아, 초보자나 가벼운 운동을 원하는 분들에게 추천됩니다.

• 서울에서 가까운 남산과 인왕산
• 조금 더 자연을 느끼고 싶다면 청계산과 남한산성
• 부담 없이 걷고 싶다면 북한산 둘레길

충청과 강원도에는 짧고 쉬운 산행이 가능한 낮은 산이 많아, 초보자나 가벼운 운동을 원하는 분들에게 추천됩니다.

• 문화 탐방과 함께하는 계룡산, 속리산
• 힐링 트레킹이 가능한 대관령 양떼목장
• 춘천 여행과 함께하는 삼악산
• 바다 전망을 감상할 수 있는 옥마산

이번 주말에는 가볍게 즐길 수 있는 낮은 산을 찾아 자연 속에서 힐링하는 시간을 가져보세요